人到中年,力不从心啊

半年没跑,拉了 20 分钟 :joy:(点开全图)

下面是 26 年元旦跑的(点开全图)

4 个赞

中年人慢跑比较好

慢慢来 重在坚持

还能跑下来就不错了

已经很牛逼了好不好。 20 公里 !!!

我感觉有点凡尔赛呀

让我走我都走不下来 要是用跑的我估计能在担架上完成 :ac52:

已经比很多人强了

对于一般意义上的普通人.

能连续跑 5公里 / 30分钟 (取最先达到者) 就已经超过平均水平了.

这是拉出来晒啊!!

凡尔赛了!:xhj001:

跑下来已经强过很多人了

六分配还行啦

中年之后身体断崖式衰老

跑步伤膝盖……

顺其自然最好